زيوت السمك أوميجا 3 300 مجم من ويبر ناتشورالز 1000 مجم من حمض إيكوسابنتينويك/حمض الدوكوساهيكسانويك 210 كبسولة هلامية

يوفر Webber Naturals Omega-3 300mg Fish Oils 1000mg EPA/DHA مصدرًا مركّزًا من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وخاصة EPA وDHA. 

مكونات:

• مركّز زيت السمك: 1000 ملجم
• توفير:
  • حمض إيكوسابنتاينويك (EPA): 300 ملغ
  • حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA): 180 ملغ
  • أحماض أوميغا 3 الدهنية الأخرى: 120 ملغ (قد تشمل حمض ألفا لينوليك)

المزايا المطالب بها:

• يدعم صحة القلب من خلال تعزيز مستويات الكوليسترول الصحية (قد يساعد في خفض الكوليسترول "الضار" LDL ورفع الكوليسترول "الجيد" HDL)
• قد يقلل الالتهاب
• قد يحسن الوظيفة الإدراكية (الذاكرة والتعلم) - الأدلة تتطور

الاعتبارات:

• محتوى EPA وDHA: يوفر هذا المنتج كمية جيدة من EPA وDHA، وهي الأشكال الأكثر دراسة وفائدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• الجرعة:
  • يوفر المدخول اليومي الموصى به (كما هو موضح على الملصق) جرعة معتدلة من EPA+DHA (480 مجم).
  • قد يوصي الطبيب بجرعات أعلى في حالات صحية محددة.
• مصدر زيت السمك: ابحث عن مصدر السمك على الملصق واختر العلامات التجارية الملتزمة بالاستدامة.
• الآثار الجانبية المحتملة: يمكن أن يسبب زيت السمك تجشؤات أو رائحة نفسية تشبه رائحة السمك لدى بعض الأفراد.

التوصيات:

• آمن بشكل عام لمعظم البالغين: من المرجح أن يكون زيت السمك آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء بالجرعات الموصى بها.
• استشر طبيبك قبل الاستخدام: هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أساسية (اضطرابات النزيف، ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية) أو تتناول أدوية تتفاعل مع تخثر الدم (مثل مميعات الدم).
• خذ في الاعتبار المصادر البديلة: يمكن أيضًا الحصول على أوميغا 3 من الأسماك الدهنية (السلمون والتونة والماكريل) وإدراجها في نظامك الغذائي يمكن أن يكون طريقة جيدة لتعزيز تناولها.
• اتبع تعليمات الجرعة: لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها (حسب التوجيهات الموجودة على الملصق) دون استشارة طبيبك.