كبسولات ويبر ناتشورالز MACA Energy 500/200mg مع الجينسنغ 150 كبسولة نباتية

Webber Naturals Maca Energy 500/200mg with Ginseng 150 كبسولة نباتية هو مكمل غذائي يجمع بين مكونين عشبيين: الماكا والجينسنغ الكوري. 

مكونات:

• الماكا (Lepidium meyenii): 500 ملغ لكل كبسولة
• الجنسنغ الكوري (باناكس الجنسنغ): 200 ملغ لكل كبسولة

المزايا المطالب بها:

• الماكا:
  • يدعم مستويات الطاقة ويعزز الشعور بالرفاهية (أدلة محدودة)
  • قد يحسن الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية (خاصة عند النساء، بعض الأدلة)
  • يدعم التوازن العاطفي أثناء انقطاع الطمث (أدلة محدودة)
• الجينسنغ الكوري:
  • قد يعزز الأداء البدني والعقلي (أدلة محدودة)
  • يدعم الوظيفة الإدراكية ويقلل من التعب العقلي (أدلة مختلطة)
  • قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم (أدلة محدودة)

الاعتبارات:

• أدلة محدودة: لم يتم إثبات فعالية كل من الماكا والجينسنغ للفوائد المزعومة بشكل قاطع من خلال البحث العلمي.
• الجرعة:
  • كمية الماكا في كل كبسولة (500 ملغ) تقع ضمن النطاق النموذجي.
  • تعتبر كمية الجينسنغ (200 ملجم) معتدلة، إلا أن الاحتياجات الفردية قد تختلف.
• الآثار الجانبية المحتملة:
  • يمكن أن يسبب الماكا آثارًا جانبية مثل اضطراب المعدة وتشنجات المعدة وتقلبات المزاج لدى بعض الأفراد.
  • قد يسبب الجينسنغ الصداع والأرق والإسهال لدى بعض الأفراد.
  • قد يتفاعل كل من الماكا والجينسنغ مع بعض الأدوية.

التوصيات:

• استشر طبيبك قبل الاستخدام: هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أساسية (سرطانات حساسة للهرمونات، وارتفاع ضغط الدم) أو تتناول أدوية تتفاعل مع الماكا أو الجينسنغ.
• مناقشة الملاءمة: قد لا تكون الماكا والجينسنغ مناسبين للجميع. يمكن لطبيبك أن ينصحك بما إذا كانت الماكا والجينسنغ مناسبين لك بناءً على احتياجاتك الفردية وتاريخك الطبي.
• التركيز على نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي: الحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة التوتر والحفاظ على نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية لمستويات الطاقة والرغبة الجنسية والوظيفة الإدراكية.
• اتبع تعليمات الجرعة: إذا وافق طبيبك على هذا المكمل، تناوله تمامًا حسب التوجيهات ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها.