خيار+ فيتامين ب6 100 ملغ 100 قرص

خيار + فيتامين B6 100 ملغ 100 قرص هو مكمل غذائي يحتوي على جرعة عالية من فيتامين B6 (البيريدوكسين). 

المكونات الفعالة:

• فيتامين ب6 (هيدروكلوريد البيريدوكسين): 100 ملغ (5،882 ٪ من القيمة اليومية)

الفوائد (المطالبة بها):

• يدعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة
• قد يساهم في وظيفة الجهاز العصبي
• يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء
• قد يساعد في الحفاظ على مستويات الهوموسيستين الصحية (حمض أميني)

الاعتبارات:

• الجرعة العالية: 100 ملجم هي جرعة عالية من فيتامين ب6. ورغم أنها آمنة بشكل عام للبالغين الأصحاء عند استخدامها على المدى القصير، إلا أن الإفراط في تناولها بمرور الوقت قد يسبب آثارًا جانبية.
• الآثار الجانبية المحتملة: الخدر، والوخز، وتلف الأعصاب في اليدين والقدمين (الاعتلال العصبي المحيطي) هي آثار جانبية محتملة للجرعات العالية جدًا.
• خيارات أفضل: يمكن لنظام غذائي متوازن غني بالأطعمة المتنوعة أن يوفر في كثير من الأحيان القدر الكافي من فيتامين ب6. قد تكون المكملات الغذائية ذات الجرعة الأقل (حوالي 10-25 مجم) خيارًا أكثر أمانًا لمعظم الأشخاص.

التوصيات:

• استشر الطبيب: قبل تناول Option+ Vitamin B6 100mg، ناقش الأمر مع طبيبك. يمكنه تقديم المشورة بشأن الجرعة المناسبة بناءً على احتياجاتك الفردية وحالتك الصحية، وخاصةً إذا كنت تعاني من نقص فيتامين B6.
• اتبع تعليمات الجرعة: إذا وافق طبيبك على هذا المكمل، فاتبع الجرعة الموصى بها على الملصق بعناية. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
• المصادر الغذائية: فكر في الحصول على فيتامين ب6 من نظامك الغذائي من خلال الأطعمة مثل الدواجن والأسماك والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور وبعض الفواكه والخضروات.

معلومات إضافية:

• ابحث عن شعار جمعية الأغذية الصحية الكندية (CHFA) ​​على الملصق للتأكد من الجودة.
• قم بتخزين المنتج وفقًا للتعليمات الموجودة على الملصق.