خيار+ سترات البوتاسيوم 99 مجم 100 قرص

خيار + سترات البوتاسيوم 99 ملغ 100 قرص هو مكمل غذائي يحتوي على جرعة منخفضة من سترات البوتاسيوم. 

الفوائد (المطالبة بها):

• يدعم توازن الإلكتروليت الصحي في الجسم
• قد يساهم في عمل العضلات والأعصاب بشكل سليم

الاعتبارات:

• جرعة منخفضة: 99 ملغ هي جرعة منخفضة نسبيًا من البوتاسيوم، ومن غير المرجح أن تؤثر بشكل كبير على البالغين الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا.
• المصادر الغذائية: يوجد البوتاسيوم بكثرة في العديد من الأطعمة، مثل الفواكه (الموز والبرتقال) والخضراوات (البطاطس والخضروات الورقية) والمكسرات والبقوليات. إن التركيز على نظام غذائي متوازن يمكن أن يوفر غالبًا ما يكفي من البوتاسيوم لمعظم البالغين الأصحاء.
• احتمالية ارتفاع مستويات البوتاسيوم: على الرغم من ندرة حدوث ذلك عند تناول جرعات منخفضة، إلا أن تناول كميات كبيرة جدًا من البوتاسيوم قد يؤدي إلى فرط بوتاسيوم الدم (زيادة البوتاسيوم في الدم)، مما يسبب أعراضًا مثل الغثيان والقيء وضعف العضلات وعدم انتظام ضربات القلب. وهذا الأمر يثير القلق بشكل أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو أولئك الذين يتناولون أدوية يمكن أن تؤثر على مستويات البوتاسيوم.

التوصيات:

• استشر طبيبك قبل الاستخدام: خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أساسية (أمراض الكلى، مشاكل القلب)، أو تتناول أدوية تؤثر على مستويات البوتاسيوم (مدرات البول، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين)، أو تشتبه في أنك قد تعاني من نقص البوتاسيوم (استشر طبيبك لإجراء فحص دم).
• التركيز على نظام غذائي متوازن: إعطاء الأولوية لدمج الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في نظامك الغذائي لتلبية احتياجاتك اليومية.
• اتبع تعليمات الجرعة: إذا أوصى طبيبك بهذا المكمل الغذائي لسبب محدد، فاتبع الجرعة الموصى بها على الملصق بعناية.

معلومات إضافية:

• ابحث عن شعار جمعية الأغذية الصحية الكندية (CHFA) ​​على الملصق للتأكد من الجودة.
• قم بتخزين المنتج وفقًا للتعليمات الموجودة على الملصق.