جيميسون فيتامين ب12 1000 ميكروجرام 100 قرص تحت اللسان

Jamieson Vitamin B12 1000mcg 100 Sublingual Tablets هو مكمل غذائي يحتوي على جرعة عالية جدًا من فيتامين B12 في شكل تحت اللسان (يذوب تحت اللسان). 

المادة الفعالة:

• فيتامين ب12 (سيانوكوبالامين): 1000 ميكروجرام (416، 667% من القيمة اليومية للبالغين)

الفوائد (المطالبة بها):

• يدعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة من خلال المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام
• يلعب دورًا في صحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء
• قد يساهم في الوظيفة الإدراكية (أدلة محدودة)

اعتبارات هامة:

• جرعة عالية للغاية: 1000 ميكروجرام هي جرعة عالية للغاية من فيتامين ب12، وتتجاوز بكثير الجرعة اليومية الموصى بها لمعظم البالغين الأصحاء (2.4 ميكروجرام).
• فوائد غير محتملة: من غير المرجح أن يتمتع البالغون الأصحاء الذين لديهم مستوى طبيعي من فيتامين ب12 بأي فوائد إضافية من هذه الجرعة العالية.
• الآثار الجانبية المحتملة: على الرغم من ندرتها، إلا أن الجرعات العالية من فيتامين ب12 قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والغثيان والقيء والإسهال وردود الفعل التحسسية.

التوصيات:

• استشر طبيبك قبل الاستخدام: هذه الجرعة العالية ليست مناسبة للجميع. ناقش فيتامين ب12 1000 ميكروجرام من جاميسون مع طبيبك قبل تناوله، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية كامنة (اضطرابات الجهاز العصبي، النقرس) أو تتناول أدوية أخرى.
• احتمالات المخاطر: يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة جدًا من فيتامين ب12 إلى إخفاء أعراض بعض الحالات الأساسية مثل نقص حمض الفوليك.
• التركيز على التشخيص: إذا كنت تشك في وجود نقص في فيتامين ب12، فاستشر طبيبك لإجراء فحص دم لتأكيد ذلك. يمكنه أن يوصي بخطة العلاج المناسبة، والتي قد تتضمن جرعة أقل من مكملات فيتامين ب12 تحت اللسان (حوالي 25-100 ميكروجرام) لعلاج النقص.
• المصادر الغذائية: على الرغم من أنها ليست فعالة مثل الامتصاص تحت اللسان، فإن النظام الغذائي المتوازن الغني بالمنتجات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان يمكن أن يوفر في كثير من الأحيان ما يكفي من فيتامين ب 12 لمعظم البالغين الأصحاء.
• اتبع تعليمات الجرعة (إن وجدت): إذا أوصى طبيبك بهذا المكمل الغذائي لسبب معين، فاتبع الجرعة الموصى بها بعناية. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها دون استشارة طبيبك.

معلومات إضافية:

• ابحث عن شعار جمعية الأغذية الصحية الكندية (CHFA) ​​على الملصق للتأكد من الجودة.
• قم بتخزين المنتج وفقًا للتعليمات الموجودة على الملصق.