جيميسون كالسيوم ماغنيسيوم 200 كبسولة

مكونات:

• الكالسيوم (كربونات، سترات، فومارات، مالات، سكسينات): 333 ملغ (33% من القيمة اليومية للبالغين)
• المغنيسيوم (أكسيد، سترات، فومارات، مالات، سكسينات): 167 ملغ (40٪ من القيمة اليومية للبالغين)

المزايا المطالب بها:

• يدعم العظام والأسنان القوية (الكالسيوم)
• يدعم وظيفة العضلات والاسترخاء (المغنيسيوم)
• قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام (الكالسيوم، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة)
• قد يساهم في تحسين النوم (المغنيسيوم، أدلة محدودة)

الاعتبارات:

• الجرعة المناسبة بشكل عام: جرعات الكالسيوم والمغنيسيوم الموجودة في أقراص Jamieson Calcium Magnesium 200 مناسبة بشكل عام لمعظم البالغين الأصحاء.
• نسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم: تتميز تركيبة جيميسون هذه بنسبة 2: 1 من الكالسيوم إلى المغنيسيوم، والتي تعتبر مثالية للامتصاص.

التوصيات:

• استشر طبيبك قبل الاستخدام: على الرغم من أن هذا المكمل آمن بشكل عام لمعظم البالغين، ناقش هذا المكمل مع طبيبك قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أساسية (أمراض الكلى، حصى الكلى، فرط كالسيوم الدم) أو تتناول أدوية يمكن أن تتفاعل مع الكالسيوم أو المغنيسيوم.

• الاحتياجات الغذائية: إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الغنية بالكالسيوم (منتجات الألبان، والخضروات الورقية الخضراء) والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (المكسرات، والبذور، والبقوليات) يمكن أن يساهم في تلبية احتياجاتك اليومية.

• اتبع تعليمات الجرعات: إذا كنت تتناول هذا المكمل، فاتبع الجرعة الموصى بها على الملصق بعناية. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها دون استشارة طبيبك.

معلومات إضافية:

• ابحث عن شعار جمعية الأغذية الصحية الكندية (CHFA) ​​على الملصق للتأكد من الجودة.
• قم بتخزين المنتج وفقًا للتعليمات الموجودة على الملصق.