Webber Naturals Bisglycinate de magnésium 200 mg 60 gélules végétariennes

Ingrédient actif:

• Bisglycinate de magnésium : 200 mg par gélule

Avantages revendiqués :

• Favorise le bon fonctionnement musculaire, y compris le muscle cardiaque
• Aide au développement et au maintien des os et des dents
• Aide à la formation des tissus et au métabolisme des nutriments
• Forme de magnésium plus facile à absorber (bisglycinate)

Considérations :

• Dosage:
  • 200 mg est une dose modérée de magnésium pour les adultes. L'apport quotidien recommandé varie en fonction de l'âge, du sexe et de l'état de santé, mais se situe généralement entre 300 et 400 mg pour les adultes.
• Meilleure absorption : le bisglycinate est une forme chélatée de magnésium, qui a généralement une meilleure absorption par rapport à certaines autres formes (par exemple , l'oxyde de magnésium).

Recommandations :

• Convient à la plupart des adultes : Généralement sans danger pour la plupart des adultes en bonne santé lorsqu'il est pris dans la plage posologique recommandée.
• Consultez votre médecin avant utilisation : Ceci est particulièrement important si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents (maladie rénale, diabète) ou si vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec le magnésium.
• Tenez compte des besoins individuels : votre médecin peut vous aider à évaluer vos besoins en magnésium en fonction de facteurs tels que votre alimentation et votre état de santé.
• Sources alimentaires : incluez des aliments riches en magnésium comme les légumes verts à feuilles, les noix, les graines et les grains entiers dans votre alimentation.
• Suivez les instructions de dosage : Ne dépassez pas l'apport recommandé (1 capsule par jour) sans consulter votre médecin.