Webber Naturals Ginkgo Biloba 6000 mg 180 gélules

Webber Naturals Ginkgo Biloba 6000 mg 180 gélules est un supplément de ginkgo biloba à haute dose.

Avantages revendiqués :

• Soutient la fonction cognitive et la mémoire (en particulier chez les personnes âgées)
• Peut améliorer la circulation sanguine

Considérations :

Dosage élevé :

• Ce produit offre une très forte dose de ginkgo biloba (6 000 mg d'herbe brute par gélule).
• Les recommandations typiques sont beaucoup plus faibles, allant de 120 mg à 240 mg d'extrait quotidien.

Preuves limitées d’efficacité :

• Même si certaines études suggèrent que le ginkgo biloba pourrait être bénéfique pour la fonction cognitive chez les personnes âgées, la qualité des preuves est mitigée.
• Il existe peu de preuves de son efficacité chez les personnes en bonne santé ou pour améliorer la mémoire chez les individus plus jeunes.

Effets secondaires potentiels :

• Des doses élevées de ginkgo biloba peuvent augmenter le risque d'effets secondaires tels que maux de tête, étourdissements, maux d'estomac et diarrhée.
• Le Ginkgo biloba peut également interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants et les antidépresseurs.

Recommandations :

• Consultez votre médecin avant utilisation : Ceci est particulièrement important si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents (troubles convulsifs, troubles de la coagulation) ou si vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec le ginkgo biloba.
• Discutez de la posologie : Une dose beaucoup plus faible d’extrait de ginkgo biloba pourrait être plus appropriée et présenter un risque moindre d’effets secondaires.
• Envisagez des alternatives : d'autres stratégies de style de vie, comme l'exercice régulier, une alimentation saine et des exercices d'entraînement cérébral, peuvent être plus efficaces pour le soutien cognitif.
• Suivez les instructions de dosage : Si votre médecin approuve ce supplément, prenez-le exactement comme indiqué et ne dépassez pas la dose recommandée.