Option+ Complexe de Vitamine B50 120 caplets

Option+ Vitamin B50 Complex 120 caplets est un supplément multivitaminé contenant diverses vitamines B. 

Ingrédients:

• Vitamine B1 (Thiamine) : Probablement 50 mg (3 333 % de la valeur quotidienne)
• Vitamine B2 (riboflavine) : Probablement 50 mg (3 846 % de la valeur quotidienne)
• Niacine (sous forme de niacinamide) : Probablement 50 mg (valeur quotidienne de 313 %)
• Vitamine B6 (Pyridoxine) : Probablement 50 mg (1 923 % de la valeur quotidienne)
• Vitamine B12 (Cyanocobalamine) : Probablement 50 mcg (2 083 % de la valeur quotidienne)
• Autres vitamines B (biotine, acide pantothénique, etc. )

Avantages (réclamés) :

• Soutient le métabolisme énergétique
• Contribue au fonctionnement du système nerveux
• Aide à maintenir une peau et des cheveux sains
• Peut favoriser la santé et le bien-être en général

Considérations :

• Dosages élevés : Les dosages de certaines vitamines B (B1, B2, B6) sont assez élevés, dépassant l'apport quotidien recommandé pour la plupart des adultes en bonne santé.
• Potentiel d'apport inutile : Une alimentation équilibrée, riche en grains entiers, en légumineuses, en noix, en graines et en produits d'origine animale, peut souvent fournir suffisamment de vitamines B.
• Effets secondaires potentiels : Des doses élevées de certaines vitamines B (B6) peuvent provoquer des effets secondaires tels que des lésions nerveuses des mains et des pieds (neuropathie périphérique) en cas d'utilisation à long terme.

Recommandations :

• Consultez votre médecin : Il est conseillé de discuter du complexe Option+ Vitamine B50 avec votre médecin avant de le prendre. Ils peuvent évaluer vos besoins individuels et vous recommander si ce supplément vous convient, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.
• Envisagez des doses plus faibles : Si votre médecin recommande un complexe de vitamines B, il pourra vous suggérer une version à dose plus faible pour éviter de dépasser les besoins quotidiens.
• Sources alimentaires : concentrez-vous sur l'apport de vitamines B dans votre alimentation via les grains entiers, les légumineuses, les noix, les graines, les viandes maigres, la volaille, le poisson, les œufs et les produits laitiers.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.