Option+ Vitamine B1 100 mg 100 comprimés

Option+ Vitamine B1 100 mg 100 comprimés est un complément alimentaire contenant une forte dose de Vitamine B1 (Thiamine). 

Ingrédients actifs:

• Vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine) : 100 mg (33, 333 % de la valeur quotidienne)

Avantages (réclamés) :

• Soutient le métabolisme énergétique
• Peut contribuer au fonctionnement du système nerveux
• Aide à maintenir une fonction cardiaque saine (à des doses plus faibles)

Considérations :

• Dosage élevé : 100 mg est une dose élevée de vitamine B1. Bien qu’il soit peu probable qu’il soit toxique pour la plupart des adultes en bonne santé, il peut dépasser les besoins quotidiens et entraîner des effets secondaires potentiels.
• Solubilité dans l’eau : La vitamine B1 est soluble dans l’eau, ce qui signifie que les quantités excédentaires sont excrétées dans l’urine. Cependant, des doses très élevées peuvent provoquer des maux d'estomac, de la diarrhée ou des réactions allergiques chez certaines personnes.
• Meilleures options : Une alimentation équilibrée, riche en grains entiers, en légumineuses, en noix et en graines, peut souvent fournir suffisamment de vitamine B1. Des suppléments à plus faible dose (environ 10 à 30 mg) pourraient constituer une option plus sûre pour la plupart des gens.

Recommandations :

• Consultez un médecin : Avant de prendre Option+ Vitamine B1 100 mg, discutez-en avec votre médecin. Ils peuvent vous conseiller sur la posologie appropriée en fonction de vos besoins individuels et de votre état de santé, surtout si vous avez une carence diagnostiquée en vitamine B1.
• Suivez les instructions de dosage : Si votre médecin approuve ce supplément, suivez attentivement la posologie recommandée sur l'étiquette. Ne dépassez pas l’apport recommandé.
• Sources alimentaires : envisagez d'obtenir de la vitamine B1 dans votre alimentation via des aliments comme les grains entiers, les légumineuses, les noix, les graines, les viandes maigres et certains fruits et légumes.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.