Option+ Calcium 500 mg avec Vitamine D3 200 UI 275 Comprimés

Option+ Calcium 500 mg avec Vitamine D3 200 UI 275 Comprimés est un supplément combiné contenant du calcium et de la vitamine D. 

Ingrédients:

• Calcium (sous forme de carbonate de calcium) : 500 mg (50 % de la valeur quotidienne)
• Vitamine D3 (cholécalciférol) : 200 UI (50 % de la valeur quotidienne)

Avantages (réclamés) :

• Favorise la solidité des os et des dents : le calcium est un élément constitutif des os et des dents, et la vitamine D aide à l’absorption du calcium.
• Peut aider à maintenir la densité minérale osseuse : un apport adéquat en calcium et en vitamine D peut aider à prévenir la perte osseuse.
• Peut contribuer à la fonction musculaire et à la transmission nerveuse : Le calcium joue un rôle dans la fonction musculaire et la signalisation nerveuse.

Considérations :

• Dosage du calcium : 500 mg est une dose modérée de calcium, adaptée à certains adultes mais potentiellement insuffisante pour d'autres en fonction des besoins individuels.
• Dosage de vitamine D : 200 UI est une faible dose de vitamine D. L'apport quotidien recommandé pour les adultes varie en fonction de l'âge et de l'état de santé, mais il peut être supérieur à 200 UI pour certaines personnes.
• Sources alimentaires : Vous pouvez obtenir du calcium à partir de produits laitiers, de légumes verts à feuilles, de poisson en conserve avec arêtes et d'aliments enrichis en calcium. La vitamine D se trouve dans les poissons gras, les jaunes d’œufs et certains aliments enrichis.
• Absorption : La vitamine D est nécessaire à une absorption optimale du calcium.
• Effets secondaires potentiels : Un apport élevé en calcium (plus de 2 000 mg par jour) peut entraîner de la constipation, des ballonnements et des calculs rénaux chez certaines personnes.

Recommandations :

• Consultez votre médecin : Discutez d'Option+ Calcium 500 mg avec vitamine D3 200 UI avec votre médecin avant de le prendre, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments. Ils peuvent évaluer vos besoins individuels et recommander le dosage approprié de calcium et de vitamine D.
• Évaluation des besoins : une analyse de sang peut être recommandée pour déterminer vos taux de calcium et de vitamine D, permettant ainsi à votre médecin de vous suggérer l'apport quotidien optimal.
• Changements alimentaires : concentrez-vous sur l’incorporation d’aliments riches en calcium et en vitamine D dans votre alimentation.
• Suivez les instructions de dosage : Si vous prenez ce supplément, suivez attentivement la posologie recommandée sur l'étiquette. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.