Jamieson Vitamine D3 1000UI Gummies 60 gummies

Ingrédient actif:

• Vitamine D3 (cholécalciférol) : 1 000 UI par gomme

Avantages:

• Favorise la solidité des os et des dents (la vitamine D aide à l’absorption du calcium)
• Peut contribuer au fonctionnement du système immunitaire (preuves limitées)
• Favorise la fonction musculaire

Considérations :

• Dose élevée : 1 000 UI représente une dose élevée de vitamine D pour la plupart des adultes en bonne santé. L'apport quotidien recommandé pour les adultes est de 400 à 800 UI (selon l'âge et l'état de santé).

• Effets secondaires potentiels : Un apport très élevé en vitamine D (dépassant 4 000 UI par jour) peut entraîner des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, de la constipation et des problèmes rénaux chez certaines personnes.

• Inutile pour une alimentation équilibrée : les adultes en bonne santé qui suivent une alimentation équilibrée comprenant des poissons gras, des œufs et des aliments enrichis peuvent généralement répondre à leurs besoins en vitamine D sans supplémentation.

Recommandations :

• Consultez votre médecin avant utilisation : Ceci est particulièrement important si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents (maladie rénale, hypercalcémie) ou si vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec la vitamine D.
• Tenez compte des besoins individuels : votre médecin peut évaluer vos niveaux de vitamine D et vous conseiller sur la posologie appropriée. Ils peuvent recommander une dose plus faible en fonction de votre situation individuelle (par exemple , carence).
• Concentrez-vous sur les sources alimentaires : incluez autant que possible des aliments riches en vitamine D dans votre alimentation.
• Une dose plus faible pourrait être meilleure : si votre médecin recommande une supplémentation en vitamine D, une option de dose plus faible (environ 400 à 800 UI) pourrait être suffisante pour éviter de dépasser les besoins quotidiens.
• Suivez les instructions de dosage : Si vous prenez ces bonbons sous la direction de votre médecin, suivez attentivement la posologie recommandée. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.