Jamieson Vitamine C 500 mg 120 caplets

Ingrédient actif:

• Vitamine C (acide ascorbique) : 500 mg par caplet

Avantages revendiqués :

• Soutient le fonctionnement du système immunitaire (particulièrement utile pendant la saison du rhume et de la grippe)
• Favorise la production de collagène, important pour la santé de la peau
• Peut aider à l’absorption du fer provenant de sources végétales

Considérations :

• Dose élevée pour la plupart des adultes : 500 mg est une dose élevée de vitamine C pour la plupart des adultes en bonne santé. L'apport quotidien recommandé pour les adultes est de 90 mg (286 % de la VQ sur la base d'un régime de 2 000 calories).

• Effets secondaires potentiels : des doses élevées de vitamine C (plus de 2 000 mg par jour) peuvent provoquer des effets secondaires tels que de la diarrhée, des nausées, des crampes d'estomac et des maux de tête.

Recommandations :

• Consultez votre médecin avant utilisation : Cette dose élevée ne convient pas à tout le monde. Discutez de Jamieson Vitamine C 500 mg avec votre médecin avant de le prendre, surtout si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents (maladie rénale, surcharge en fer, goutte) ou si vous prenez d'autres médicaments.

• Tenez compte des besoins alimentaires : la plupart des adultes en bonne santé peuvent répondre à leurs besoins en vitamine C grâce à une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, comme les agrumes, les baies, les poivrons, le brocoli et les légumes-feuilles.

• Une dose plus faible pourrait être meilleure : si votre médecin recommande un supplément de vitamine C, une dose plus faible (environ 250 à 500 mg) pourrait être suffisante pour soutenir votre système immunitaire et éviter de dépasser les besoins quotidiens.

• Suivez les instructions posologiques : Si vous prenez ce supplément sous la direction de votre médecin, suivez attentivement la posologie recommandée. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.