Jamieson Vitamine B6 100 mg 100 comprimés

Ingrédient actif:

• Vitamine B6 (pyridoxine) : 100 mg (6 471 % de la valeur quotidienne pour les adultes)

Avantages (réclamés) :

• Soutient le métabolisme énergétique en aidant à convertir les aliments en énergie utilisable
• Joue un rôle dans le fonctionnement cérébral et la santé du système nerveux
• Peut contribuer à la formation de globules rouges
• Peut aider à réguler les hormones

Considérations :

• Dose élevée : 100 mg est une dose élevée de vitamine B6, dépassant l'apport quotidien recommandé pour la plupart des adultes en bonne santé (1, 3 mg ou 100 % de la valeur quotidienne).

• Effets secondaires potentiels : Un apport élevé à long terme en vitamine B6 (plus de 200 mg par jour) peut provoquer des lésions nerveuses entraînant des engourdissements, des picotements et des difficultés à marcher.

Recommandations :

• Consultez votre médecin avant utilisation : Discutez de la vitamine B6 100 mg de Jamieson avec votre médecin avant de le prendre, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents (troubles du système nerveux) ou si vous prenez d'autres médicaments. Ils peuvent évaluer vos besoins individuels et recommander le dosage approprié, le cas échéant.
• Tenez compte des sources alimentaires : une alimentation équilibrée, riche en grains entiers, en volaille, en poisson, en légumineuses et en noix, peut souvent fournir suffisamment de vitamine B6 à la plupart des adultes en bonne santé.
• Une dose plus faible pourrait être meilleure : Si votre médecin recommande un supplément de vitamine B6, une dose plus faible (environ 10 à 25 mg) pourrait être suffisante pour répondre à vos besoins et minimiser le dépassement des besoins quotidiens.
• Suivez les instructions de dosage : Si vous prenez ce supplément, suivez attentivement la posologie recommandée sur l'étiquette. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.