Complexe de vitamines B50 Jamieson 120 caplets

Jamieson Vitamin B50 Complex 120 caplets est un supplément multivitaminé du complexe B. 

Ingrédients:

• Vitamine B1 (thiamine) - 50 mg
• Vitamine B2 (riboflavine) - 50 mg
• Vitamine B3 (niacine) - 50 mg
• Vitamine B5 (acide pantothénique) - 5 mg
• Vitamine B6 (pyridoxine) - 5 mg
• Vitamine B7 (biotine) - 100mcg
• Vitamine B9 (acide folique) - 500 mcg
• Vitamine B12 (cyanocobalamine) - 250 mcg

VQ : valeur quotidienne pour les adultes (basée sur un régime de 2 000 calories)

Avantages (réclamés) :

• Soutient le métabolisme énergétique en convertissant les aliments en énergie utilisable
• Joue un rôle dans la santé du système nerveux, la formation des globules rouges et la régulation hormonale
• Peut contribuer à une peau, des cheveux et des ongles sains (vitamines B comme la biotine)

Considérations :

• Variabilité du dosage : Le dosage exact de chaque vitamine B peut varier en fonction du produit Jamieson B50 Complex spécifique. Il est important de vérifier l'étiquette pour obtenir des informations exactes.
• Doses élevées pour certaines vitamines B : Certaines formulations peuvent contenir des doses élevées de vitamines B comme la B3 (niacine) ou la B6 (pyridoxine). Ceux-ci peuvent dépasser l’apport quotidien recommandé pour les adultes en bonne santé et potentiellement provoquer des effets secondaires.
• Inutile pour une alimentation équilibrée : Les adultes en bonne santé ayant une alimentation équilibrée et riche en grains entiers, légumineuses, noix, graines et produits d'origine animale n'auront peut-être pas besoin d'un supplément du complexe B.

Recommandations :

• Consultez votre médecin avant utilisation : Discutez du complexe de vitamines B50 Jamieson avec votre médecin avant de le prendre, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments. Ils peuvent évaluer vos besoins individuels et recommander le dosage approprié, le cas échéant.
• Tenez compte des sources alimentaires : concentrez-vous sur l’incorporation d’aliments riches en vitamines B dans votre alimentation.
• Des doses plus faibles pourraient être meilleures : Si votre médecin recommande un supplément du complexe B, une formulation à dose plus faible pourrait être suffisante pour répondre à vos besoins et minimiser le dépassement des besoins quotidiens.
• Suivez les instructions de dosage : Si vous prenez ce supplément, suivez attentivement la posologie recommandée sur l'étiquette. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.