Paquet de 100 gommes à la biotine haute puissance Jamieson

Ingrédient actif:

• Biotine (vitamine B7) : généralement 2 500 mcg par gomme (8 333 % de la valeur quotidienne pour les adultes)

Avantages revendiqués :

• Favorise des cheveux plus épais, des ongles plus forts et une peau plus saine

Considérations :

• Dose élevée : 2 500 mcg est une dose élevée de biotine, dépassant l'apport quotidien recommandé pour la plupart des adultes en bonne santé (30 mcg).
• Preuves limitées : Bien que certaines études suggèrent que la biotine peut améliorer la santé des cheveux et des ongles, les preuves ne sont pas concluantes.
• Forme gommeuse : Soyez attentif à la teneur en sucre, surtout si vous souffrez de diabète ou d'autres problèmes de santé où la consommation de sucre est un problème.

Recommandations :

• Convient aux adultes : les bonbons gélifiés à la biotine sont généralement sans danger pour les adultes, mais il est néanmoins conseillé de consulter un médecin avant utilisation, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments.
• Concentrez-vous sur les causes sous-jacentes : Les ongles cassants et la perte de cheveux peuvent avoir diverses causes telles que des carences en nutriments, des problèmes médicaux ou la génétique. Consultez votre médecin pour diagnostiquer la cause sous-jacente si vous rencontrez ces problèmes.
• Tenez compte des sources alimentaires : la biotine se trouve naturellement dans une alimentation équilibrée, riche en œufs, noix, graines, grains entiers et certains légumes.
• Potentiel de dose plus faible : étant donné la dose élevée, discutez avec votre médecin si un supplément de biotine à dose plus faible (environ 30 à 100 mcg) pourrait être une option plus appropriée.
• Suivez les instructions de dosage : Suivez attentivement la posologie recommandée sur l’étiquette. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.