Jamieson Calcium Magnésium & Vitamine D3 200 caplets

Ingrédients:

• Calcium (carbonate, citrate, fumarate, malate, succinate) : 333 mg (33 % de la valeur quotidienne pour les adultes)
• Magnésium (oxyde, citrate, fumarate, malate, succinate) : 167 mg (40 % de la valeur quotidienne pour les adultes)
• Vitamine D3 (cholécalciférol) : 5 mcg (200 UI) (50 % de la valeur quotidienne pour les adultes)

Avantages revendiqués :

• Favorise la solidité des os et des dents (le calcium et la vitamine D travaillent ensemble pour une absorption optimale)
• Soutient la fonction musculaire et la relaxation (magnésium)
• Peut aider à prévenir l'ostéoporose (calcium et vitamine D, avec une alimentation saine et de l'exercice)
• La vitamine D peut également contribuer au fonctionnement du système immunitaire (preuves limitées)

Considérations :

• Doses généralement appropriées : Les doses de calcium et de magnésium conviennent généralement à la plupart des adultes en bonne santé. Le dosage de vitamine D3 (200 UI) est modéré.
• Rapport calcium/magnésium : Cette formule Jamieson présente un rapport calcium/magnésium de 2 : 1, considéré comme optimal pour l'absorption.

Recommandations :

• Consultez votre médecin avant utilisation : Ceci est particulièrement important si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents (maladie rénale, hypercalcémie) ou si vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec le calcium, le magnésium ou la vitamine D.
• Besoins individuels : Votre médecin peut évaluer vos besoins en calcium, magnésium et vitamine D en fonction de votre âge, de votre état de santé et de votre apport alimentaire. Ils peuvent recommander un dosage différent en fonction de votre situation (par exemple , une dose plus élevée de vitamine D en cas de carence).
• Sources alimentaires : incluez des aliments riches en calcium (produits laitiers, légumes verts à feuilles), des aliments riches en magnésium (noix, graines, légumineuses) et des aliments riches en vitamine D (poissons gras, jaunes d'œufs) dans votre alimentation.
• Suivez les instructions posologiques : Si votre médecin recommande ce supplément, suivez attentivement la posologie recommandée. Ne dépassez pas l'apport recommandé sans consulter votre médecin.

Informations Complémentaires:

• Recherchez le logo de l'Association canadienne des aliments de santé (CHFA) ​​sur l'étiquette pour garantir la qualité.
• Conservez le produit conformément aux instructions de l'étiquette.